Рецептура
  • Вареники, пельмені
  • Випічка
  • Несолодка випічка
  • Солодка випічка
  • Десерти
  • Другі страви
  • Закуски
  • Консервування
  • Млинці, оладки
  • Напої
  • Новини
  • Перші страви
  • Салати
  • Соуси
  • Супи
  • Інше

Вітамін С сприяє зниженню тиску — рецепт з фото


Зображення з сайту lori.ru
В результаті проведених досліджень група вчених, якою керував Стівен Джурэшек, з’ясувала, що регулярне вживання вітаміну С сприяє зниженню тиску. Це показав проведений на базі медичної школи імені Джона Хопкінса метааналіз даних, отриманих у ході 29 випробувань.

Кількість учасників кожного випробування коливалося від 10 до 120 осіб. У ході експериментів було виявлено, що щоденне вживання 500 мг вітаміну С протягом 8 тижнів дозволяє знизити:

  • систолічний артеріальний тиск (САД) – в середньому на 3,84 мм;
  • діастолічний артеріальний тиск (ДАТ) – в середньому на 1,48 мм

Регулярне вживання вітаміну С дозволило людям, страждаючим гіпертонією, домогтися наступних результатів:

  • зменшити САД на 4,85 мм рт. ст.;
  • зменшити ДАД на 1,67 мм рт. ст.

Крім того, вживання чистого вітаміну С оберігає людей від раку, суттєво допомагає при діабеті, серцево-судинних та інших захворюваннях.

Вчені відзначають, що тепер їм необхідно провести додаткові дослідження, метою яких буде пошук оптимальної дози вітаміну.

Рекомендуємо:

  • Свинячі відбивні в клярі
  • Піца з грибами
  • Салат китайський дракон
  • Рецепт буженини
ActionTeaser.ru - тизерная реклама
1 бал2 бала3 бала4 бала5 балів (Оцініть рецепт, будь ласка)
Loading...Loading...
Рекомендуємо:
    Йогурти підвищують сексуальність — рецепт з фото

    Зображення з сайту lori.ru Під час вивчення дії пробіотиків на організм людей, ...

    Чорний перець допомагає схуднути — рецепт з фото

    Зображення з сайту lori.ru Американські вчені встановили, що чорний перець ...

    Золота піца — рецепт з фото

    Зображення з сайту lori.ru Видання The Rich Times повідомляє, що в Індії ...

    У Москві відкрито ресторан Time/Food — рецепт з фото

    Зображення з сайту lori.ru Художня група E-Flux відкрила в Москві ресторан ...

    Ресторан-авіалайнер — рецепт з фото

    Зображення з сайту lori.ru Портал Entertainment Designer повідомляє, що в ...

    Виробництво вірменського коньяку зростає — рецепт з фото

    Зображення з сайту lori.ru Згідно зі звітом Національної статслужби Вірменії, ...

Нове

  • Торт — Медовик / Простий рецепт, без яєць
  • Імбирне тісто для печива і пряників
  • Медовик.
  • Торт медовик «Рижик»
  • Медово-горіховий Торт Натхнення — Рецепт Бабусі Емми
ActionTeaser.ru - тизерная реклама
receptura.in.ua - кращі рецепти з фото